Maak waardevolle herinneringen samen met je dochter. Een weekend waarbij het gaat om het versterken en verdiepen van jullie bijzondere band. Het programma is op zo’n manier samengesteld dat er veel ruimte is voor samen plezier maken en lachen. Tijdens de moedercirkels staat verbinding maken met jezelf, ontspanning, inspiratie en healing voorop. We genieten samen van gezonde vegetarische kidsproof maaltijden en zijn veel buiten in de prachtige natuur.

Een thema waar we aandacht aan geven voor de moeders en de dochters is leren waarderen van het wonder en de uniekheid van het vrouw zijn. Na het volgen van deze retreat hebben moeders en dochters geleerd: * Dat hun lichaam perfect is – precies als het is; * Dat het belangrijk is om jezelf met zachte zorg te behandelen; * Dat zij voor hun lichaam verantwoordelijk zijn; * Dat zij altijd de baas over hun eigen lichaam zijn. Moeders en dochters leren om trots op hun vrouwelijkheid te zijn en dit te eren!

 

Programma

 

Vrijdag

17:00 ontvangst

17.30 – 18.30 diner met soep en broodjes

18.30 – 19.00 welkom en korte kennismaking middels spel

19.00 – 19.30 samen liggend luisteren naar een slaapmeditatie

21.00 – 22.00 moedercirkel

 

Zaterdag

8.00 – 9.00 ontbijt

9.00 – 10.30 wandeling door het bos met spelelement

10.30 – 11.00 thee met iets lekkers

11.00 – 12.00 workshop: zelf maskers maken en bij elkaar opdoen en een proefspel

12.30 – 13.30 lunch

13.30 – 15.30 vrij spel en workshop maak je eigen slijm voor de meisjes met begeleiding van een volwassene

13.30 – 15.30 vrije tijd voor de moeders: pak een goed boek, ga lekker in de sauna, maak een wandeling door de natuur

16.00 – 16.45 ecstatic dance samen met je dochter

17.30 – 18.30 diner

19.00 – 19.30 luisteren naar een inspirerend verhaal

21.00 – 22.00 moedercirkel

 

Zondag

8.00 – 9.00 ontbijt

9.30 – 10.30 workshop magisch meisje

10.30 – 11.00 thee met iets lekkers

11.00- 13.00 vrij spel en aandacht voor creativiteit voor de meisjes met begeleiding van een volwassene

11.00 – 13.00  moedercirkel

13.00 – 14.00 lunch

14.00 – 15.00 moeder en dochter ritueel

15.30 vertrek

* Mocht er in energie, in het moment, iets anders nodig zijn kan er afgeweken worden van dit programma.

De trainers

Mijn naam is Jacqueline Beemsterboer (41) trotse mama van Nienna (10) en Yavanna (6).
Ben al vanaf mijn eind tiener-jaren geïnteresseerd in persoonlijke- en spirituele ontwikkeling. Vele festivals, cursussen, modules en opleidingen gevolgd, en in 2019 afgestudeerd als HART Therapeut (energie- en lichaamswerk, met Zijnsgerichte psychotherapie). Door het volgen van dit (levens)pad is mijn kijk op de wereld compleet veranderd.
Levensveranderend zijn natuurlijk ook de geboortes van m’n prachtige dochters, mijn kleine (grote!) leermeesters. Zij spiegelen mij en dagen me (onbewust) uit op zoveel gebieden. Wat een zegen en eer (en uitdagend, dat soms ook) om hun mama te zijn!

Ik kijk ontzettend er naar uit naar dit retreat en jou en je dochter(s) te ont-moeten, samen te spelen, lachen, dansen, huilen, te vertragen, te voelen en verbinden, te verdiepen en vooral heel veel plezier te maken!!

Mijn naam is Jolande van Bokhorst (41 jaar) en moeder van drie mooie dochters: Amélie (9), Anna-Roos (7) en Julia (4). Ik heb een eigen praktijk als GZ psycholoog en geef mindfulness en compassie trainingen en retraites. Ik vind het heel waardevol en verrijkend om moeder en dochter retreats te geven en op deze manier een bijdrage te leveren aan het verdiepen van de bijzondere band tussen moeder en dochter(s).

Ik heb heel veel zin om tijdens deze retreat veel plezier te maken samen, te lachen, de diepte in te gaan en te zorgen dat alle moeders en dochters met mooie herinneringen naar huis gaan.